手掌凹下去一個(gè)窩可能是腕管綜合癥、腱鞘炎、軟組織損傷等導(dǎo)致，應(yīng)根據(jù)病因進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、腕管綜合癥

　　腕管綜合癥是指由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受到壓迫而造成的，病人可以表現(xiàn)為手腕疼痛、手部麻木、軟弱無(wú)力。長(zhǎng)期如此，就會(huì)造成掌部肌肉萎縮，從而造成掌心凹陷?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇在腕管內(nèi)注射乙酸潑尼松龍注射液，也可以選擇在患者病情較重的情況下進(jìn)行開放性腕管減壓術(shù)或內(nèi)鏡下腕管松解減壓術(shù)。

　　2、腱鞘炎

　　腱鞘炎是腱鞘急、慢性炎癥的一種表現(xiàn)，主要表現(xiàn)為局部疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、放射疼等，若持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，還可出現(xiàn)肌肉萎縮，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用切開減壓術(shù)、切開引流術(shù)等方法來(lái)緩解。

　　3、軟組織損傷

　　當(dāng)病人在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中意外受了外傷，會(huì)使局部肌肉受傷或者是骨折，導(dǎo)致了一些軟組織的缺血、壞死，造成了掌心凹陷。應(yīng)到醫(yī)院做清創(chuàng)手術(shù)，并且不要讓手掌承受太多的重量。

　　此外，手掌凹下去一個(gè)窩也可能是周圍神經(jīng)損傷導(dǎo)致。建議患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥治療。其次，避免吸煙、喝酒、吃辛辣的食品。注意休息，避免過(guò)度勞累。