一般情況下，喝咖啡是否會對睡眠造成影響，需要根據(jù)對咖啡是否敏感和喝咖啡的時間進行分析。如果在早上喝咖啡，并且對咖啡不敏感，通常不會影響睡眠；反之，則會影響睡眠。具體分析如下：

　　1、不會

　　如果是在早上喝咖啡，并且對咖啡不敏感，一般在喝后能夠刺激中樞神經(jīng)，使大腦興奮，起到提神醒腦的作用。在晚上睡覺時，不會對睡眠質(zhì)量造成太大的影響。

　　2、會

　　如果是在下午3點以后或者晚上喝咖啡，并且對咖啡比較敏感，導(dǎo)致交感神經(jīng)長期處于興奮狀態(tài)，在晚上睡覺時可能會對睡眠造成影響，引起失眠的癥狀，或者在夜間容易驚醒。

　　對咖啡敏感的人要避免喝咖啡或者適量喝咖啡，以免引起失眠，對于正常工作和生活造成影響。