人工流產(chǎn)后通常可以吃桂圓干，有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血、調(diào)理月經(jīng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增加食欲、預(yù)防貧血等。但要避免多吃，防止引起不適。

　　1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　桂圓干在中醫(yī)范疇有滋補(bǔ)的作用，人工流產(chǎn)后通常會(huì)損傷氣血，適當(dāng)食用桂圓干有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)身體恢復(fù)會(huì)積極作用。

　　2、調(diào)理月經(jīng)

　　人工流產(chǎn)后部分女性可能會(huì)因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌等不穩(wěn)定，導(dǎo)致月經(jīng)周期異常，此時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┕饒A干，有助于身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，輔助調(diào)節(jié)月經(jīng)。

　　3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　桂圓干中含有的鈣、鐵、葡萄糖、蛋白質(zhì)、膠原蛋白、維生素E等成分比較充足，適當(dāng)食用可以幫助身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抵抗力，提高抗病能力。

　　4、增加食欲

　　桂圓干的味道香甜，適當(dāng)吃一些有助于增加食欲，幫助改善人工流產(chǎn)后食欲不振的情況。

　　5、預(yù)防貧血

　　其含有的鐵元素比較豐富，而鐵屬于血紅蛋白合成的必要元素，適當(dāng)?shù)某砸恍兄谘a(bǔ)充造血原料增加血容量，預(yù)防貧血。

　　不建議多吃桂圓干，因?yàn)槠鋵儆跍匮a(bǔ)類，容易生內(nèi)熱，也容易出現(xiàn)消化不良。人工流產(chǎn)后如果身體出現(xiàn)不適，需要提高警惕，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行正確治療。