一般情況下，預防鼻炎的小常識有遠離過敏原、外出做好口鼻防護、營養(yǎng)攝入充足等，可以起到降低疾病復發(fā)率的作用。具體分析如下：

　　1、遠離過敏原

　　避免經常出入環(huán)境污染比較嚴重、人口密集度較高或不通風的環(huán)境，有助于遠離過敏原，減少鼻腔黏膜過敏反應。

　　2、外出做好口鼻防護

　　在環(huán)境溫度比較低，空氣中過敏原比較多的季節(jié)外出，需通過戴口罩的方式，做好口鼻防護。

　　3、營養(yǎng)攝入充足

　　改善膳食結構，保證維生素、蛋白質、礦物質等營養(yǎng)元素攝入充足，能夠提高抵抗力，預防疾病發(fā)生。

　　另外，平時注意適量運動，提高體質，也可以起到預防作用。如果已經發(fā)病，建議及時就醫(yī)采取治療。