乙型肝炎表面抗體300多是指乙型肝炎表面抗體300mIU/ml多，屬于正常情況。

　　乙型肝炎表面抗體，也稱作乙型肝炎病毒抗體，是人體對乙型肝炎病毒表面抗原進行免疫后產生的抗體，具有保護作用。乙肝表面抗體的正常值范圍應該大于10mIU/mL，說明體內的乙肝表面抗體滴度比較高，而且數值越高，說明免疫力越強。如果人體內乙型肝炎表面抗體300mIU/ml多，就是接種了乙肝疫苗，身體內產生了相應的保護性抗體，對乙肝病毒具有良好的免疫能力，通常不會被乙肝病毒感染。

　　飲酒可能加重乙肝的肝損害，因此，對于患有乙肝的人來說，應該盡量避免飲酒。平時飲食中應注意控制脂肪、糖分，避免暴飲暴食，盡量避免體力勞動和堅持充足睡眠等，減輕肝臟的負擔。