懷孕吃DHA的作用與功效，通常包括促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育、促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞成熟、預(yù)防抑郁癥。具體分析如下：

　　1、胎兒大腦發(fā)育

　　DNA屬于大腦細(xì)胞膜的重要組成部分，能夠參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育，有助于維持神經(jīng)細(xì)胞正常生理活動(dòng)，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)，所以懷孕吃DHA通常有助于促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

　　2、促進(jìn)視網(wǎng)膜光感細(xì)胞成熟

　　DNA也有助于促進(jìn)胎兒的視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟，提高視力。

　　3、預(yù)防抑郁癥

　　DHA屬于一種人體所必需的脂肪酸，不僅能增強(qiáng)記憶力與思維能力，對(duì)于增強(qiáng)心理承受力，預(yù)防抑郁癥的發(fā)生也有一定的幫助。

　　孕期吃DHA的時(shí)候，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，防止出現(xiàn)異常情況。