紅糖水通常可以達到一定幫助解酒的效果，但是需要注意控制攝入量，不可以過多。具體分析如下：

　　喝酒之后，酒精需要通過人體肝臟和腎臟代謝，對于肝臟和腎臟細胞會造成一定的損害，如果及時解酒，可以減少損傷。而紅糖水屬于一種生活中常喝的飲品，含有紅糖和水分，進入體內可以增加排尿量，加快人體代謝和血液循環(huán)，從而達到解酒的效果。但是要注意，如果喝太多紅糖水，可能會增加胃腸道負擔，而且還可能會使血糖上升。

　　喝酒之后如果出現(xiàn)任何不適癥狀，比如頭暈、惡心、嘔吐等，并且長時間不能得到緩解，建議及時到醫(yī)院就診。