血氣不足如果不嚴重，一般可以適當?shù)倪\動，但如果較嚴重通常不可以運動。

　　1、可以

　　血氣不足可能是營養(yǎng)不良，或者出現(xiàn)疾病、勞累過度等因素引起，如果病情比較輕微，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力、少氣懶言等，一般可以適當?shù)剡M行運動，促進體內(nèi)氣血運行，幫助緩解癥狀。

　　2、不可以

　　如果氣血不足的癥狀比較嚴重，例如表現(xiàn)為頭暈目眩、氣息低微等現(xiàn)象，通常需要及時臥床休息，一般不可以運動，防止運動后加重體內(nèi)缺血程度，導致不適癥狀加重。

　　出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象以后，建議患者及時去醫(yī)院中醫(yī)科采取正規(guī)治療，幫助改善病情。