適合女性長期喝的花茶有很多，比如茉莉花茶、玫瑰花茶、桂花茶等，需根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的花茶，具體分析如下：

　　1、茉莉花茶

　　具有祛風(fēng)解表、清熱解毒的功效，其中含有的揮發(fā)油性物質(zhì)，能夠緩解胸悶、脹痛，還能夠排除體內(nèi)的有毒物質(zhì)，達(dá)到去除油膩、預(yù)防口臭的作用。

　　2、玫瑰花茶

　　具有活血化瘀、調(diào)節(jié)月經(jīng)等功效，女性長期適當(dāng)喝能夠改善月經(jīng)失調(diào)和痛經(jīng)的好處。而且玫瑰花中含有特殊的香氣，能夠達(dá)到心情愉悅、神清氣爽的作用。

　　3、桂花茶

　　具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用，其中含有的天然酚類物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，可以提高女性的抗氧化能力，減少自由基的生成和身體氧化反應(yīng)的發(fā)生。

　　此外，還可以喝桂圓紅棗茶，但是食物不能代替藥物治療疾病，當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時，還需要積極就醫(yī)治療。