蓮霧的功效與作用主要包括增強脾胃功能、清熱解毒、潤肺止咳等，具體分析如下：

　　1、增強脾胃功能

　　蓮霧中含有大量的纖維素和果膠等物質，這些物質可以刺激消化液的分泌，增強脾胃的功能，促進食物的消化和吸收。

　　2、清熱解毒

　　蓮霧含有多種生物堿和黃酮類化合物等物質，具有清熱解毒的作用。它可以清除體內的毒素和有害物質，幫助人體排出廢物，凈化體內環(huán)境。

　　3、潤肺止咳

　　蓮霧中含有豐富的維生素C和多種黃酮類化合物等物質，具有潤肺止咳的作用。它可以減輕呼吸道炎癥，促進痰液排出，緩解咳嗽、咽痛等癥狀。

　　除此這外，還具有預防高血壓的心血管疾病等作用。但是在食用蓮霧時需要注意適量，以免引起消化不良或其他不適癥狀。