膝關(guān)節(jié)疼痛是否能自愈，需要根據(jù)嚴(yán)重程度來(lái)決定，癥狀輕微可以自愈，癥狀嚴(yán)重可能不能治愈，具體分析如下：

1、能自愈

膝關(guān)節(jié)疼痛可能是由于腿部活動(dòng)量過(guò)大，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部的肌肉肌腱組織過(guò)于疲勞，乳酸堆積在局部而引發(fā)的疼痛，這是屬于正常的生理現(xiàn)象，適當(dāng)進(jìn)行按摩或者休息就能夠緩解。

2、不能自愈

但如果膝關(guān)節(jié)疼痛是由于骨性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，滑膜炎等關(guān)節(jié)疾病而產(chǎn)生，可能就沒(méi)有辦法自愈，需盡快到正規(guī)的醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查明確病因后，給予相應(yīng)方法治療，才可以改善癥狀。

日常中注意做好膝關(guān)節(jié)放松休息，避免過(guò)度疲勞以及參加劇烈活動(dòng)，因?yàn)閯×一顒?dòng)會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的組織結(jié)構(gòu)損傷，加重膝關(guān)節(jié)疼痛。同時(shí)也要注意好保暖，不能受涼，受涼以后會(huì)造成血液循環(huán)下降，局部有了炎癥代謝產(chǎn)物會(huì)增多，加重膝關(guān)節(jié)疼痛。