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            踢完足球大腿肌肉酸痛的原因是什么

            2023-05-04來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀踢完足球大腿肌肉酸痛可能是踢球時(shí)間過長,大量乳酸堆積在小腿肌肉引起的。還可能是體內(nèi)缺乏鈣元素時(shí),肌肉需要大量鈣離子參與收縮和放松,所以會出現(xiàn)疲勞酸痛感。另外,踢足球時(shí)容易導(dǎo)致滑囊部位不斷受到擠壓和摩擦產(chǎn)生炎癥,炎癥因子持續(xù)刺激滑囊壁引起的。...

              踢完足球大腿肌肉酸痛可能是生理因素導(dǎo)致的,也可能是因?yàn)槿扁}、滑囊炎等病理因素所導(dǎo)致。具體分析如下:

              一、生理原因

              如果踢球的時(shí)間過長,或者是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較高,會導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生大量乳酸,當(dāng)乳酸堆積在小腿肌肉部位時(shí),就會出現(xiàn)酸痛感和疲勞感。一般無需特殊處理,可通過多休息、局部熱敷等方式,促進(jìn)血液循環(huán)以及乳酸代謝,有助于改善癥狀。

              二、病理因素

              1、缺鈣

              當(dāng)時(shí)體內(nèi)缺乏鈣元素時(shí),會導(dǎo)致肌肉、神經(jīng)和心臟等組織正常功能受到影響,在運(yùn)動(dòng)量過大時(shí),肌肉需要大量鈣離子參與收縮和放松,所以運(yùn)動(dòng)后肌肉會出現(xiàn)有疲勞、酸痛等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳酸鈣片、碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等藥物,補(bǔ)充鈣元素改善癥狀。

              2、滑囊炎

              在踢足球時(shí)容易導(dǎo)致滑囊部位不斷受到擠壓和摩擦,導(dǎo)致局部勞損,并產(chǎn)生炎癥反應(yīng),炎癥因子持續(xù)刺激滑囊壁時(shí),會導(dǎo)致滑囊液滲出較多,容易出現(xiàn)活動(dòng)受限、肌肉酸痛等癥狀。如果疼痛比較明顯時(shí),建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物抗炎止痛,改善癥狀。

              除此之外,還可能是梨狀肌綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、橫紋肌溶解綜合征所引起的。如果癥狀長時(shí)間不能改善時(shí),及時(shí)到醫(yī)院完善檢查,經(jīng)醫(yī)囑采取治療措施。


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