來月經(jīng)多喝水，如果喝的是熱水會比較好，如果喝的是涼水一般不好。具體分析如下：

　　1、好

　　來月經(jīng)期間若喝的是熱水，不僅可以幫助補(bǔ)充身體流失的水分，也可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血和代謝廢物的排出。同時(shí)，也可以起到比較好的暖宮作用，有利于緩解痛經(jīng)，此時(shí)多喝水會比較好。

　　2、不好

　　如果喝的是涼水，可能會因?yàn)楹浯碳?dǎo)致子宮過度收縮，引起肌肉纖維缺血、缺氧、糖原缺乏出現(xiàn)痛經(jīng)，或者使痛經(jīng)的癥狀更加嚴(yán)重。同時(shí)，也可能會導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，以及經(jīng)期延長，此時(shí)通常不好。

　　在月經(jīng)期間建議女性做好保暖措施，避免身體受涼。如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，建議積極去醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)行就診檢查并治療。