來月經(jīng)的女性是否可以喝礦泉水，通常需要根據(jù)月經(jīng)期癥狀、礦泉水性狀等因素進行判斷，具體分析如下：

　　1、可以

　　外界溫度比較高，同時月經(jīng)期間也不存在月經(jīng)量過多、過少或痛經(jīng)等不適癥狀，一般可以喝常溫的礦泉水。有助于補充丟失的水分，促進體液循環(huán)，減少有害物質(zhì)堆積。

　　2、不可以

　　如果環(huán)境溫度比較低，同時礦泉水經(jīng)過冷藏或冷凍，在月經(jīng)期間一般不可以喝。因為機體受到寒涼刺激，容易造成子宮收縮，經(jīng)血不能正常排出引起痛經(jīng)，或者導致月經(jīng)異常。

　　經(jīng)期間要保持飲食清淡、溫熱，如果存在月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)血過多等現(xiàn)象，建議及時就醫(yī)。