皇帝柑的功效與作用
導(dǎo)讀皇帝柑和普通的柑橘一樣,其果肉中含有豐富的維生素C,這類維生素有很強(qiáng)的抗氧化作用,食用之后能幫助清除體內(nèi)自由基,減少其對(duì)機(jī)體的損傷,延緩皮膚老化的速度。還能抑制黑色素形成,防止肌膚變黑和斑點(diǎn)的出現(xiàn);另外維生素C還可促進(jìn)肌膚膠原蛋白的合成,有保持肌膚細(xì)嫩、光滑的作用,因此常吃皇帝柑有很好美容養(yǎng)顏效果。...
通常情況下,皇帝柑具有美容養(yǎng)顏、生津止渴、開(kāi)胃消食、潤(rùn)腸通便、提供豐富營(yíng)養(yǎng)等功效與作用。具體分析如下:
1、美容養(yǎng)顏
皇帝柑含有豐富的維生素C,這類維生素有很強(qiáng)的抗氧化作用,食用之后能幫助清除體內(nèi)自由基,減少其對(duì)機(jī)體的損傷,延緩皮膚老化的速度。
2、生津止渴
皇帝柑中的水分比較多,而且富含果酸、有機(jī)酸等酸性成分,食用后可促進(jìn)唾液分泌,有較好的生津止渴作用,能快速緩解口干舌燥的現(xiàn)象。
3、開(kāi)胃消食
皇帝柑味道酸甜可口,汁水豐富,果肉無(wú)籽無(wú)渣,帶有獨(dú)特的柑橘香味,并富含果酸、檸檬酸、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),吃后可促進(jìn)胃酸分泌,幫助食物消化。
4、潤(rùn)腸通便
皇帝柑含有豐富的膳食纖維,食用之后會(huì)在胃腸內(nèi)大量吸水膨脹,增加食物殘?jiān)鼭穸?,提高糞便的含水量,并可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),具有潤(rùn)腸通便的功效,對(duì)緩解便秘有一定作用。
4、提供豐富營(yíng)養(yǎng)
皇帝柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,含有維生素B、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適量食用可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)支持,維持機(jī)體功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
但要注意,糖尿病者和脾胃虛弱者應(yīng)慎吃,避免空腹食用,以免對(duì)消化道黏膜產(chǎn)生不良刺激。