餓一餓對降低血糖有好處嗎
導(dǎo)讀饑餓可能會對降低血糖有一定的好處，但長期饑餓會導(dǎo)致身體各系統(tǒng)功能減弱，進(jìn)而影響身體健康，然而，此方法并不是糖尿病治療中推薦的方法。合理飲食和運(yùn)動療法是糖尿病治療的基礎(chǔ)，同時也需要遵從醫(yī)生的建議，注意糖尿病的并發(fā)癥預(yù)防和治療。...
一般情況下，短時間饑餓對降低血糖有好處，但經(jīng)常饑餓沒有好處，需要根據(jù)具體情況來決定。具體分析如下：
一、有好處
當(dāng)人體長時間缺乏食物時，身體會開始分解脂肪和肌肉來提供能量，這會導(dǎo)致血糖水平下降。此外，饑餓狀態(tài)下，身體會產(chǎn)生一種叫做肌糖原的儲能物質(zhì)，以備不時之需，身體也會產(chǎn)生一種叫做酮體的物質(zhì)，這也會導(dǎo)致血糖水平下降。然而，此方法并不是糖尿病治療中推薦的方法。饑餓狀態(tài)會導(dǎo)致身體產(chǎn)生一種叫做應(yīng)激激素的物質(zhì)，這種物質(zhì)會引起胰島素分泌增加，進(jìn)而導(dǎo)致血糖水平升高，這可能會抵消掉降低血糖帶來的好處。因此，在糖尿病治療中，通常會采用飲食控制和運(yùn)動療法來控制血糖水平。
二、沒有好處
饑餓的時候，脂肪和蛋白質(zhì)分解產(chǎn)生的大量廢物，還要通過肝臟分解和腎臟排泄，久而久之，還會引起肝腎功能的損害。經(jīng)常饑餓造成血糖低，對機(jī)體損傷很大，如果低血糖嚴(yán)重，可以導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損，出現(xiàn)營養(yǎng)不良、免疫力下降、心血管疾病等問題。
合理飲食和運(yùn)動療法是糖尿病治療的基礎(chǔ)，同時也需要遵從醫(yī)生的建議，注意糖尿病的并發(fā)癥預(yù)防和治療。
