一般情況下，得了胃炎后，飲食調(diào)理非常重要，可以通過飲食來緩解癥狀，促進胃部的恢復(fù)。比較養(yǎng)胃的飲食有稀飯、面條、蒸蛋等。具體分析如下：

　　1、稀飯

　　稀飯是一種易于消化的食物，可以緩解胃部不適。可以選擇用白米或者小米煮成稀飯，加入一些蔬菜或者肉類，增加營養(yǎng)。

　　2、面條

　　面條也是一種比較容易消化的食物，蛋白質(zhì)含量較大，可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，胃炎患者食用也可幫助緩解不適。

　　3、蒸蛋

　　蒸蛋是使用雞蛋或者鴨蛋蒸制而成的，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鉀等礦物質(zhì)，不僅可為人體補充營養(yǎng)，而且還利于吸收，不會對身體造成損傷。

　　除了上述常見食物外，煮蔬菜、南瓜粥、土豆泥等食物也比較養(yǎng)胃。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢復(fù)。如果癥狀嚴重，應(yīng)該及時就醫(yī)治療。