跑步感覺膝蓋部位脹脹的可能與乳酸堆積、韌帶損傷、滑膜炎等原因有關(guān)，可通過日常護(hù)理、藥物干預(yù)、物理方法等方式進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、乳酸堆積

　　如果跑步時(shí)姿勢不正確或者運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，可能會(huì)導(dǎo)致膝蓋部位肌肉乳酸堆積，引起脹痛感。這種情況通常無需特殊處理，在適當(dāng)休息后可得到緩解。

　　2、韌帶損傷

　　如果跑步時(shí)姿勢不正確或者過度運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致膝蓋韌帶受到拉傷或撕裂，引起膝蓋部位的疼痛和腫脹?；颊邞?yīng)注意休息，同時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過熱療、按摩等方式進(jìn)行調(diào)理。

　　3、滑膜炎

　　如果經(jīng)常過度運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起滑膜炎，導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)疼痛等不適癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

　　除以上常見原因外，還可能與關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因有關(guān)。如果癥狀持續(xù)無法緩解，患者應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。