神經(jīng)酰胺通?？梢钥诜?，但如果不是食物原料的神經(jīng)酰胺，通常不可以口服，實際情況因人而異。具體分析如下：

　　1、可以

　　神經(jīng)酰胺是皮膚內(nèi)的一種保濕因子，對于皮膚水分的保持和減少水分的丟失等，都會起著重要的作用。如果部分人群天生神經(jīng)酰胺成分較少，可能會導致皮膚保持水分的能力減低，容易變得干燥，此時可以通過口服神經(jīng)酰胺來增強皮膚對水分的保持能力，從而減少皮膚干燥和部分皮膚問題。

　　2、不可以

　　神經(jīng)酰胺通常是神經(jīng)鞘氨醇常量堿基和脂肪酸組成的一種神經(jīng)鞘胺酯，通常被分為外用和口服，而口服屬于食品原料，但是外用不屬于，如果是外用類神經(jīng)酰胺，通常不可以吃。因此，神經(jīng)酰胺是否可以吃，需要認定神經(jīng)酰胺的類型，從而來進行判斷。

　　建議使用或服用神經(jīng)酰胺時，注意用量，仔細查看說明，如有過敏禁止使用或服用。