中午睡覺大腦興奮怎么回事,怎么辦
2023-06-06來源:彩牛養(yǎng)生
導讀中午睡覺大腦興奮可能是不良生活習慣、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱等原因引起,需根據(jù)不同病因針對性治療。除以上相對常見原因外,還可能是其他原因?qū)е碌模缢幬镆蛩?、焦慮癥、抑郁癥等。如有不適癥狀,應該及時就醫(yī)進行檢查,及時進行治療,以免耽誤病情。 ...
中午睡覺大腦興奮可能是不良生活習慣、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱等原因引起,需根據(jù)不同病因針對性治療。具體分析如下:
1、不良生活習慣
如果在睡覺前有不良的習慣,如睡前喜歡抽煙、喝茶、喝咖啡、喝酒精飲料,可能會刺激大腦,使大腦皮層過度興奮,導致中午睡覺時大腦興奮。應該注意及時糾正不良的生活習慣。
2、環(huán)境因素
如果周圍環(huán)境嘈雜,情緒波動比較大可能會影響人的情緒,刺激交感神經(jīng)系統(tǒng),引起睡覺前大腦興奮的情況。應該注意保持睡眠環(huán)境良好,避免不良的情緒。
3、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是由于長時間處于在緊張和壓力大的狀態(tài)下,導致精神易興奮的一種疾病。出現(xiàn)神經(jīng)衰弱后,患者可有情緒煩惱、易激惹等癥狀,容易影響睡眠,可出現(xiàn)上述現(xiàn)象。可以在醫(yī)生的指導下服用甲鈷胺片、安神補腦液等藥物進行緩解。
除以上相對常見原因外,還可能是其他原因?qū)е碌?,如藥物因素、焦慮癥、抑郁癥等。如有不適癥狀,應該及時就醫(yī)進行檢查,及時進行治療,以免耽誤病情。
相關(guān)推薦
猜你喜歡
養(yǎng)生文章推薦
熱點欄目