一般情況下，女孩打籃球有增強(qiáng)心肺功能、增強(qiáng)肌肉力量、提高協(xié)調(diào)性等好處，但也有容易受傷、影響身高發(fā)育等壞處。具體內(nèi)容如下：

　　一、好處

　　1、增強(qiáng)心肺功能：籃球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效提高心肺功能，增強(qiáng)身體的耐力和持久力。

　　2、增強(qiáng)肌肉力量：籃球需要進(jìn)行跑動(dòng)、跳躍、投籃等動(dòng)作，可以鍛煉全身肌肉，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。

　　3、提高協(xié)調(diào)性：籃球需要進(jìn)行多種技巧動(dòng)作，如傳球、接球、運(yùn)球等，可以提高身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

　　二、壞處

　　1、容易受傷：籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，容易造成膝蓋、踝關(guān)節(jié)等部位的受傷。

　　2、影響身高發(fā)育：籃球需要進(jìn)行跳躍、跑布等動(dòng)作，如果過(guò)度練習(xí)可能會(huì)影響身高的發(fā)育。

　　除此之外，還有增強(qiáng)自信心、改善心情等好處，但也有身體疲勞、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大會(huì)影響月經(jīng)周期等壞處。如果在打籃球過(guò)程中或打籃球后出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。