一般情況下，野刺梨的功效與作用包括預防便秘、增強免疫力、維護皮膚健康等。具體分析如下：

　　1、預防便秘

　　野刺梨中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，增加糞便體積，預防便秘。

　　2、增強免疫力

　　野刺梨中的維生素C和抗氧化劑有助于增強免疫系統(tǒng)功能，提高抵抗力，預防感冒和其他疾病。

　　3、維護皮膚健康

　　野刺梨中的抗氧化劑有助于清除體內(nèi)自由基，減緩細胞老化，保護皮膚免受環(huán)境污染和紫外線的傷害。

　　除此之外，還有降低血壓、利尿、抗衰老等功效與作用。建議在日常生活中適量食用野刺梨，以免導致身體不適。