前交叉韌帶重建術(shù)是一種常見的膝關(guān)節(jié)手術(shù)，手術(shù)后的康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)膝關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。其中，彎腿是康復(fù)訓(xùn)練的重要一環(huán)，一般來說，術(shù)后1-2周不超過90度，術(shù)后3-4周不超過120度，術(shù)后5-6周不超過140度，術(shù)后7-8周基本達(dá)到全角。具體內(nèi)容如下：

　　1、術(shù)后1-2周

　　患者在術(shù)后0-3天內(nèi)，要按照醫(yī)囑使用支具固定膝關(guān)節(jié)，支具需要24小時(shí)佩戴，不能進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。術(shù)后3天-2周內(nèi)，進(jìn)行初步的康復(fù)訓(xùn)練，建議采取垂腿方式進(jìn)行訓(xùn)練，彎曲度逐漸增加，術(shù)后2周時(shí)一般不超過90度。

　　2、術(shù)后3-4周

　　此時(shí)患者一般已經(jīng)取掉了繃帶，可以嘗試拄拐行走。進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，通常可以采取滑墻的方式，術(shù)后4周時(shí)彎曲度一般不超過120度。

　　3、術(shù)后5-6周

　　此時(shí)患者已經(jīng)基本可以脫拐行走，康復(fù)訓(xùn)練時(shí)可以逐漸提高單腳站、雙腳站的平衡性、穩(wěn)定性，提高身體協(xié)調(diào)性，采取滑墻的方式時(shí)，彎曲度一般不超過140度。

　　4、術(shù)后7-8周

　　術(shù)后7-8周時(shí)，患者一般可以騎功率自行車、跨越障礙物等，可以正常全蹲，彎曲度基本達(dá)到全角，可以正常行走和正常生活了。

　　建議患者出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。