保護(hù)胰腺不得糖尿病可以通過改善飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期體檢、及時(shí)就醫(yī)等方式。具體分析如下：

　　1、改善飲食

　　胰腺通常是人體分泌胰島素的組織器官，能夠抑制機(jī)體血糖升高，但是如果患者日常生活中食用過多含糖量較高的食物，可能會(huì)造成胰腺的負(fù)擔(dān)過重，因此為保護(hù)胰腺不得糖尿病，患者需要改善飲食，減少食用高糖類食物。

　　2、規(guī)律作息

　　養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，使機(jī)體代謝處于正常狀態(tài)，也可以保護(hù)胰腺，防止胰島素分泌量減少。

　　3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　適當(dāng)?shù)膮⑴c體育運(yùn)動(dòng)，輔助提升身體素質(zhì)，也能夠適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)胰腺的正常功能，起到上述效果。但是在運(yùn)動(dòng)時(shí)，還需要注意強(qiáng)度，避免機(jī)體負(fù)擔(dān)過重。

　　4、定期體檢

　　為時(shí)刻監(jiān)測(cè)胰腺的情況，可以定期到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行體檢，通過血常規(guī)、CT檢查、X線檢查等，以發(fā)現(xiàn)機(jī)體所存在的異常情況。

　　5、及時(shí)就醫(yī)

　　當(dāng)機(jī)體產(chǎn)生發(fā)熱、眼白發(fā)黃等不適癥狀時(shí)，懷疑可能是胰腺出現(xiàn)病變導(dǎo)致的，患者需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。

　　除此之外，還可以通過降低體脂、保持心情舒暢、及時(shí)用藥等方式。建議患者出現(xiàn)不適時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。