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            白天犯困沒精神晚上睡不著什么原因

            2023-09-14來源:彩牛養(yǎng)生   

            導(dǎo)讀一般情況下,白天犯困沒精神晚上睡不著可能是由環(huán)境嘈雜、情緒問題、缺鐵性貧血、抑郁癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素造成,建議按照醫(yī)囑對癥治療。除此之外,白天犯困沒精神晚上睡不著也可能是由甲狀腺功能減退造成的。建議及時到醫(yī)院就診。...

              一般情況下,白天犯困沒精神晚上睡不著可能是由環(huán)境嘈雜、情緒問題、缺鐵性貧血、抑郁癥、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等因素造成,建議按照醫(yī)囑對癥治療。具體分析如下:

              1、環(huán)境嘈雜

              若患者睡眠環(huán)境存在大量噪音或者是有強(qiáng)光,可能就會影響患者睡眠,導(dǎo)致患者晚上睡不著覺,而白天可能由于休息不佳而出現(xiàn)犯困的表現(xiàn)。建議患者挑選安靜的地方睡覺,或在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用耳塞助眠。

              2、情緒問題

              長時間情緒低落也可以引起睡眠問題,并導(dǎo)致白天晚上疲憊、困倦、勞累。建議患者應(yīng)該保持良好的心態(tài),避免焦慮。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用谷維素片、安神補(bǔ)心片、維生素B1片等藥物治療,并改變作息規(guī)律。

              3、缺鐵性貧血

              飲食結(jié)構(gòu)不合理等因素可導(dǎo)致鐵攝入不足,導(dǎo)致缺鐵性貧血,造成細(xì)胞功能紊亂,常出現(xiàn)乏力、易倦等癥狀,可能表現(xiàn)為白天很困,一到晚上就睡不著??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒等藥物。

              4、抑郁癥

              抑郁癥是一種心理疾病,常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、自我評價降低等癥狀,影響患者的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致夜間難以入睡、早醒或夜間醒來后難以再次入睡等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物。

              5、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征

              阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是指在睡眠過程中,由于咽喉肌肉松弛,氣道受阻而導(dǎo)致的反復(fù)呼吸暫停,表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量差、頻繁打鼾、白天嗜睡等癥狀??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用羅紅霉素膠囊、醋酸潑尼松片等藥物。

              除此之外,白天犯困沒精神晚上睡不著也可能是由甲狀腺功能減退造成的。建議及時到醫(yī)院就診,以免延誤病情。


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