正常情況下，一般是心率變異性高比較好。具體內(nèi)容如下：

　　心率變異性是指心率在不同時(shí)間點(diǎn)之間的變化程度。高的心率變異性通常被認(rèn)為是心臟自主神經(jīng)系統(tǒng)正常功能的表現(xiàn)，顯示了心臟適應(yīng)各種生理和環(huán)境變化的能力。它是健康心臟和整體身體健康的一個(gè)指標(biāo)。低的心率變異性與許多心血管疾病和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。它可能提示心臟自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、心臟疾病、糖尿病、炎癥性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。

　　需要注意，心率變異性的理想范圍因人而異，受多種影響因素的影響，如年齡、性別、體力活動(dòng)水平和整體健康狀況等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，以免引起不良后果。