一般情況下，睡覺(jué)起來(lái)四肢僵硬可能是睡姿不正確、運(yùn)動(dòng)不足、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤突出癥、強(qiáng)直性脊柱炎的因素導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院檢查，明確具體病因。具體分析如下：

　　1、睡姿不正確

　　睡覺(jué)姿勢(shì)不正確壓迫到血管，造成血液循環(huán)不暢，或者睡前過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致乳酸大量堆積，造成肌肉緊張、血液循環(huán)不暢引起。通常不需要特殊治療，建議養(yǎng)成良好的睡覺(jué)姿勢(shì)，有助于緩解癥狀。

　　2、運(yùn)動(dòng)不足

　　缺乏體育鍛煉和運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉力量的減退和僵硬感。建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于癥狀緩解。

　　3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

　　類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種常見(jiàn)的慢性、全身性自身免疫性疾病，患者的受累關(guān)節(jié)會(huì)因炎癥發(fā)生充血水腫和滲液，出現(xiàn)晨起的時(shí)候四肢僵硬的癥狀。

　　4、頸椎間盤突出癥

　　頸椎過(guò)度勞累、發(fā)生扭傷等原因，造成頸椎間盤退行性病變，導(dǎo)致纖維環(huán)破裂、髓核脫出，形成頸椎間盤突出癥，也會(huì)引起上述癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采取牽引療法、按摩的方式進(jìn)行治療。

　　5、強(qiáng)直性脊柱炎

　　免疫力低下、外傷等因素導(dǎo)致強(qiáng)直性脊柱炎，引起脊柱強(qiáng)直，累及到外周關(guān)節(jié)時(shí)造成。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲氨蝶呤片、沙利度胺片、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物，抑制免疫反應(yīng)改善癥狀。

　　發(fā)現(xiàn)身體異常后，需要到醫(yī)院就診，選擇合適的治療方法，避免疾病加重。