一般情況下，腳后跟疼艾灸阿是穴、涌泉穴、腎俞穴、足底三陰交穴、太溪穴等穴位比較好，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸治療。具體分析如下：

　　1.阿是穴

　　阿是穴不是一個固定的穴位，一般都隨病而定，是指病變的附近。如果患者腳后跟疼，通?？梢园陌⑹茄▉砀纳粕眢w不適，因為艾灸阿是穴有比較好的疏經(jīng)通絡(luò)、止痛等作用，有利于患者身體健康。

　　2.涌泉穴

　　涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng)，位于足底部，蜷足時足前部凹陷處，有開竅醒神、滋腎清熱、降逆通絡(luò)等功效。艾灸該穴位可以緩解腎氣不足、肝腎虧虛等因素導(dǎo)致的腳后跟疼，有利于患者身體恢復(fù)。

　　3.腎俞穴

　　腎俞穴屬于足太陽膀胱經(jīng)，在第二腰椎棘突旁開1.5寸處，有通絡(luò)止疼、補(bǔ)益肝腎等功效。其主要功能是治療腰疼，也可以治療腎氣不足導(dǎo)致的腳后跟疼。

　　4.足底三陰交穴

　　位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨下緣三橫指的位置。艾灸足底三陰交穴對于平衡體內(nèi)的氣血循環(huán)和養(yǎng)分分布有幫助?？梢跃徑饽_部不適和疼痛。

　　5.太溪穴

　　位于腳踝內(nèi)側(cè)，踝骨下緣四指的位置。艾灸此穴位有助于舒緩肌肉痙攣和緩解疼痛。對于腳后跟疼痛的緩解特別有效。

　　注意艾灸以上穴位時，一定要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以提高艾灸時的安全度。