一般情況下，精子是乳白色或淡黃色。具體分析如下：

　　精子的顏色和精漿有關(guān)，精漿由前列腺、尿道旁腺等附屬性腺分泌的液體構(gòu)成，主要成分是水、脂肪、蛋白質(zhì)、色素顆粒、果糖等。由于精漿是乳白色的，所以精子的顏色往往是乳白色。如果長時間禁欲，可能會導(dǎo)致精液濃度變高，此時的精液會出現(xiàn)色素沉積，變成淡黃色，進而導(dǎo)致精子變成淡黃色。

　　建議平時保持規(guī)律作息，保持充足睡眠，避免熬夜。如果精子的顏色發(fā)生改變，出現(xiàn)了紅色、深黃色等，可能是精囊炎、前列腺炎等疾病導(dǎo)致的，建議及時就醫(yī)治療。