氣虛是由于氣的功能的不足引起的一系列的機(jī)體無力為表現(xiàn)的癥狀。比如像神疲乏力、少氣懶言和倦怠不想動。嚴(yán)重的還會出現(xiàn)這種的自汗或者內(nèi)臟的下垂，像氣虛下陷、伴有腹脹、納呆等等這一些的情況的發(fā)生，那么舌淡苔薄白脈是虛的。那么，男人氣虛用什么泡水喝呢？接下來為大家解答一下。

男人氣虛用什么泡水喝

1、西洋參

養(yǎng)生是一個比較常見的滋補(bǔ)性藥材，可以用于體虛的調(diào)理，性質(zhì)偏涼，能夠起到生津止渴的功效。必須的，男性朋友可以適當(dāng)?shù)挠梦餮髤⑴菟?，建議每次使用一片到三片，可以反復(fù)的進(jìn)行沖泡，最后也可以將西洋參一起吃掉。

2、紅棗

紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，有安神的作用。有很多男性朋友之所以會出現(xiàn)氣虛的癥狀，主要是因為長期失眠，建議大家在市場生活中可以多吃紅棗，具有改善失眠和黑眼圈的癥狀，也能夠起到祛斑的作用。

3、黃芪

黃芪具有極好的升陽補(bǔ)氣的作用，適用與氣虛引起的疲倦盜汗、氣短懶言等癥狀，所以黃芪泡水對于男性氣虛具有極好的調(diào)理緩解作用。

4、桂圓

桂圓也就是龍眼，有滋陰補(bǔ)腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)?，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。

知識拓展：男子氣虛怎么辦

1、藥物治療

如果大家在生活中患有氣虛自汗這種疾病，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，同時還要注意充分休息，以增強(qiáng)身體素質(zhì)，從而有效改善氣虛自汗的癥狀。

2、加強(qiáng)鍛煉

建議患有氣虛自汗這種疾病的病人在生活中加強(qiáng)體育鍛煉，這樣不但能幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)，而且還能有效提高機(jī)體的防御能力和抵抗力，這對調(diào)節(jié)臟器功能具有很大的幫助，是改善氣虛自汗這一癥狀的一種有效方式。

3、多喝水

患有氣虛自汗這一疾病的病人在生活中要注意多喝水，這樣不但能為人體補(bǔ)充水分，而且還能維持人體的正常液體量，對提高氣虛自汗的治療效果有很大的幫助。

4、飲食治療

在發(fā)生氣虛自汗的癥狀之后大家要注意調(diào)整飲食，在日常飲食中可多吃一些雞肉、鴨肉、魚肉、蛋類食品、山藥以及狗肉等食物，同時要適量補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，以有效改善氣虛自汗的癥狀。此外，病人在飲食中要注意忌食辛辣刺激的食物，避免大量飲酒，以免使氣虛自汗的癥狀加劇。

以上即是對男人氣虛用什么泡水喝的介紹，希望以上這篇回答對您有幫助。