一般情況下，維生素C有腹瀉、過敏、損壞牙釉質(zhì)、壞血病、結(jié)石等副作用和危害。煙酰胺有身體不良反應(yīng)、皮膚過敏、胃腸道不適、血液系統(tǒng)異常、肝腎功能損傷等副作用和危害。若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　一、維生素c的副作用和危害

　　1、腹瀉

　　大量或長期服用維生素C可能會刺激腸道黏膜，導(dǎo)致腸道功能紊亂，敏感的人也容易出現(xiàn)腹瀉。

　　2、引起過敏

　　若本身屬于易過敏體質(zhì)，攝入過多維生素C就可能引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)瘙癢、紅腫等不適癥狀。

　　3、損壞牙釉質(zhì)

　　維生素c本身有一定的酸性，高濃度維生素c在一定程度上對牙釉質(zhì)有腐蝕性影響，表現(xiàn)為牙釉質(zhì)的表面變得稍微磨損或變薄。

　　4、壞血病

　　維生素C是一種水溶性維生素，長期過量服用，容易使其在體內(nèi)蓄積，當(dāng)大量維生素C被身體代謝后，就容易引起壞血病。

　　5、結(jié)石

　　如果患者過量使用維生素C，可能會導(dǎo)致尿酸鹽、半胱氨酸鹽、草酸鹽的結(jié)石。

　　二、煙酰胺的副作用和危害

　　1、身體不良反應(yīng)

　　少數(shù)患者會出現(xiàn)惡心、頭暈、食欲不振、上腹部不適等不良反應(yīng)。極少數(shù)患者會出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)，如血壓升高、瞳孔縮小等。

　　2、皮膚過敏

　　部分患者使用煙酰胺后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、紅腫等，嚴(yán)重時還可能會出現(xiàn)呼吸困難的情況。

　　3、胃腸道不適

　　煙酰胺是一種維生素類藥物，長期大量使用后可能會刺激胃腸道，引起惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

　　4、血液系統(tǒng)異常

　　煙酰胺使用后可能會導(dǎo)致血液系統(tǒng)出現(xiàn)異常，如白細(xì)胞減少、血小板減少等。

　　5、肝腎功能損傷

　　煙酰胺主要是通過肝臟和腎臟代謝，如果患者長期使用煙酰胺，可能會加重肝臟和腎臟的負(fù)擔(dān)，從而影響肝腎功能，導(dǎo)致肝腎功能損傷。

　　平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢復(fù)。