肚子脹在醫(yī)學(xué)中稱為腹脹。腹脹大便拉不出來可能是因為飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、痔、腸梗阻、慢性腸炎等原因引起的。如果上述情況持續(xù)存在，需要及時就醫(yī)。具體詳情如下：

　　1、飲食不當(dāng)

　　攝入過多油膩、辛辣、刺激或者難以消化的食物，出現(xiàn)腸胃負(fù)擔(dān)加重，從而引發(fā)上述情況。可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些易消化、富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果等，同時多喝水，以促進(jìn)腸胃蠕動。

　　2、缺乏運(yùn)動

　　長時間坐著或者臥床，導(dǎo)致腸道蠕動減緩，出現(xiàn)腹脹和排便困難的情況?？梢赃m當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動量，如散步、瑜伽等，以促進(jìn)腸道蠕動，改善便秘。

　　3、痔

　　痔可能會使腸蠕動減弱，引起腹脹甚至排便困難。除了平時飲食清淡，還可以在醫(yī)生的囑咐下使用開塞露、利多卡因乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏等藥物進(jìn)行治療。

　　4、腸梗阻

　　腸梗阻可能使腸道蠕動減緩或者腸腔狹窄，導(dǎo)致排便較為困難、腹脹、腹痛等情況。需要及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、布洛芬緩釋片、鹽酸多潘立酮片等藥物治療。

　　5、慢性腸炎

　　如腸道出現(xiàn)慢性炎癥反應(yīng)，容易反復(fù)損傷胃黏膜，導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣，影響腸道蠕動，出現(xiàn)脹氣、腹痛、大便性狀改變等表現(xiàn)。患者可咨詢醫(yī)生服用鞣酸苦參堿膠囊、腸炎寧膠囊、大蒜素膠囊等藥物緩解。

　　預(yù)防上述現(xiàn)象需要從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動、情緒等多方面進(jìn)行調(diào)整。保持健康的生活方式有助于預(yù)防便秘和其余腸道問題。