諾如病毒傳播途徑有食物傳播、水源傳播、接觸傳播、糞口途徑、氣溶膠傳播，建議通過避免食用生食、注意飲水健康、避免接觸患者污染物、保持環(huán)境清潔、加強(qiáng)通風(fēng)等方式進(jìn)行預(yù)防。若出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。分析如下：

　　一、傳播途徑

　　1.食物傳播：諾如病毒常污染蔬果、海鮮等食物?？赡茉从谑芪廴镜姆N植用水或患病加工者。食用未洗凈或未煮熟食物易感染，如涼拌菜、生蠔等。

　　2.水源傳播：飲用水若被含病毒的污水污染，或泳池、溫泉水被患者排泄物污染后未妥善處理，會(huì)引發(fā)傳播。病毒可在水中存活多日。

　　3.接觸傳播：直接接觸患者的嘔吐物、排泄物后，若未及時(shí)洗手就觸摸口鼻眼，病毒會(huì)侵入人體。接觸被污染的物體表面同理。

　　4.糞口途徑：患者糞便中的病毒污染環(huán)境，如廁所、垃圾桶，他人接觸后經(jīng)手入口而感染。衛(wèi)生條件差的區(qū)域更易傳播。

　　5.氣溶膠傳播：患者嘔吐、腹瀉時(shí)產(chǎn)生含病毒氣溶膠，在封閉空間如病房、教室可長(zhǎng)時(shí)間懸浮，被他人吸入導(dǎo)致感染。

　　二、預(yù)防措施

　　1.避免食用生食：購(gòu)買新鮮食材，仔細(xì)清洗蔬果，確保肉類、海鮮等煮熟煮透，避免食用變質(zhì)的食物，盡量避免或減少食用生食。

　　2.注意飲水健康：飲用經(jīng)過凈化處理的安全水源，如自來水需符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。公共泳池、溫泉等場(chǎng)所要嚴(yán)格消毒，定期檢測(cè)水質(zhì)。

　　3.避免接觸患者污染物：避免接觸患者污染物，接觸公共物品后立即用肥皂和流動(dòng)水洗手，定期對(duì)常用物品表面消毒。

　　4.保持環(huán)境清潔：保持廁所、浴室等環(huán)境清潔，定期消毒，使用后及時(shí)沖洗。養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣，不隨地吐痰。

　　5.加強(qiáng)通風(fēng)：在封閉且人員密集場(chǎng)所要加強(qiáng)通風(fēng)換氣，可安裝空氣凈化設(shè)備?；颊邍I吐腹瀉后及時(shí)清理并通風(fēng)。

　　諾如病毒流行期間，減少前往人員密集場(chǎng)所。若感染，應(yīng)居家隔離，避免傳染他人。處理污染物時(shí)務(wù)必佩戴手套、口罩等防護(hù)用品，清理后及時(shí)洗手。