一般來說，呼吸費勁是由肥胖、精神壓力大、肺炎、胸膜炎、心力衰竭等因素引起的。建議及時到醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。具體原因分析如下：

　　1、肥胖：肥胖者由于脂肪的積累，可能會導(dǎo)致呼吸肌肉的負(fù)擔(dān)加重。膈肌是呼吸的主要肌肉，如果其功能受到影響，就會導(dǎo)致呼吸效率降低，引起呼吸費勁。建議可以適當(dāng)運動，比如慢跑、爬山、騎自行車、游泳、打太極拳等，可以改善體質(zhì)。

　　2、精神壓力大：當(dāng)生活和工作壓力過大時，會影響心情，導(dǎo)致心理上產(chǎn)生緊張感，出現(xiàn)心跳加快、氣促等癥狀，從而造成呼吸費勁的現(xiàn)象。可通過緩解心情、放松心態(tài)進行改善。

　　3、肺炎：肺炎是發(fā)生在氣道、肺泡、肺間質(zhì)的炎癥現(xiàn)象，可能會導(dǎo)致肺部組織受到感染，損害肺泡結(jié)構(gòu)和功能，導(dǎo)致肺容積減少，通氣量和換氣量下降，從而出現(xiàn)氣喘?；颊呖勺襻t(yī)囑使用藥物進行治療，如阿昔洛韋膠囊、頭孢氨芐甲氧芐啶片、利巴韋林片等藥物。

　　4、胸膜炎：胸膜炎是感染、自身免疫病、惡性腫瘤等引起的胸部炎癥現(xiàn)象，病發(fā)時可能會導(dǎo)致胸膜腔內(nèi)積聚液體，這種液體可能是漿液性的，也可能是膿性的。胸腔積液會增加胸膜腔內(nèi)壓力，從而壓迫肺組織，限制肺的擴張，引起呼吸費勁?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲硝唑片、替硝唑膠囊、注射用青霉素鈉等藥物進行治療。

　　5、心力衰竭：心力衰竭患者的心肺功能通常較差，無法滿足劇烈體力活動的需要，因此在進行重體力勞動時容易出現(xiàn)氣喘吁吁，呼吸費勁的現(xiàn)象。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、雷米普利片等藥物進行治療，以達到緩解效果。

　　日常生活中，應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，并注意保持愉快的心情，避免焦慮、煩悶等不良情緒，有利于身體健康。