一般情況下，下巴脫臼是指顳下頜關節(jié)脫位，通常不存在顳下頜關節(jié)脫位最佳復位時間的說法。顳下頜關節(jié)脫位的合適復位時間通常是24小時以內(nèi)，具體情況需根據(jù)自身的身體情況進行判斷。具體分析如下：

　　由于張大嘴巴、打哈欠、唱歌等，可能會導致顳下頜關節(jié)的關節(jié)頭脫出關節(jié)窩之外，不能自動復位，出現(xiàn)疼痛、口齒不清、唾液外流、下頜運動障礙等癥狀，造成顳下頜關節(jié)脫位?；颊邞撛诎l(fā)病后立即就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生進行手法復位。如果癥狀超過24小時，患者關節(jié)周圍的纖維組織可能會出現(xiàn)明顯的腫脹，此時進行手法復位，可能會導致復位失敗，或復位效果較差。因此建議在發(fā)生脫位的24小時內(nèi)進行復位，更有利于恢復。

　　日常生活應避免用力張大嘴巴，合理搭配膳食，注意營養(yǎng)豐富，避免食用排骨、鴨脖、牛肉干等需要用力咀嚼的食物。保證充足的睡眠和休息，減輕體力消耗，有助于身體的恢復。