一般情況下，精神不穩(wěn)定可能是過(guò)度勞累、壓力過(guò)大、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥等因素導(dǎo)致的，患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1、過(guò)度勞累

　　如果患者長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度的工作，容易導(dǎo)致過(guò)度勞累、精神高度緊張，可能會(huì)導(dǎo)致患者精神處于不穩(wěn)定的狀態(tài)。建議患者脫離高強(qiáng)度的工作環(huán)境、可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式轉(zhuǎn)移注意力，同時(shí)盡量保持平和的心態(tài)。

　　2、壓力過(guò)大

　　如果平時(shí)在學(xué)習(xí)當(dāng)中，或者工作當(dāng)中壓力比較大，就可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，就可出現(xiàn)焦躁、精神不振等精神異常、精神不穩(wěn)定等表現(xiàn)。建議多與家人以及朋友溝通，也可以通過(guò)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)、進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)、看歡樂(lè)視頻等方式緩解壓力。

　　3、焦慮癥

　　這通常與遺傳、不良生活事件刺激、長(zhǎng)時(shí)間軀體疾病等情況有關(guān)，患者通常會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張、沒(méi)有精神、疲勞等癥狀，并且還容易導(dǎo)致精神不穩(wěn)定。建議及時(shí)遵醫(yī)囑進(jìn)行行為認(rèn)知療法的心理治療，還可以配合專(zhuān)業(yè)醫(yī)生服用鹽酸度洛西汀腸溶膠囊、地西泮片、阿普唑侖片等藥物改善。

　　4、抑郁癥

　　自身性格、心理長(zhǎng)期壓抑、社會(huì)環(huán)境壓抑等因素都可導(dǎo)致抑郁癥，患者會(huì)出現(xiàn)連續(xù)且長(zhǎng)期的心情低落，伴有精神萎靡、反應(yīng)遲鈍等精神異常的情況。一般可以遵醫(yī)囑服用鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛膠囊、奧沙西泮片等藥物治療。

　　5、恐懼癥

　　當(dāng)患者處于某一種特定環(huán)境中，或者是與人交流時(shí)容易產(chǎn)生恐懼感、緊張感，這通常與遺傳因素、心理素質(zhì)因素、生理因素等有關(guān)，患者在生活中面對(duì)他人或處于部分場(chǎng)景下，就可出現(xiàn)精神不穩(wěn)定的現(xiàn)象。目前尚無(wú)針對(duì)治療恐懼癥的藥物，建議患者及時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行行為認(rèn)知療法、系統(tǒng)脫敏、心理治療等治療。

　　除以上情況外，睡眠呼吸暫停、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等也可導(dǎo)致這種癥狀，應(yīng)及時(shí)到心理科或者普通內(nèi)科就診。