一般情況下，體溫低、頭痛可能和受涼、睡眠不足、上呼吸道感染、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)，患者需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。具體分析如下：

　　1、受涼

　　長(zhǎng)時(shí)間暴露于寒冷環(huán)境中，特別是沒(méi)有適當(dāng)保暖措施時(shí)，身體溫度可能下降，導(dǎo)致體溫低。同時(shí)，寒冷可能引起血管收縮，影響血液供應(yīng)，導(dǎo)致頭痛。建議患者注意自身保暖，出門(mén)時(shí)多穿衣物，也可以通過(guò)頭部熱敷的方式進(jìn)行改善。

　　2、睡眠不足

　　缺乏足夠的睡眠會(huì)干擾生物鐘和體溫調(diào)節(jié)機(jī)制，使體溫較低，并且如果長(zhǎng)期如此，還容易出現(xiàn)頭暈、乏力、頭痛等癥狀。建議患者保持良好的生活習(xí)慣，注意多加休息，保證充足睡眠，避免熬夜進(jìn)行緩解。

　　3、上呼吸道感染

　　這一般是細(xì)菌感染引起的，感染會(huì)引起炎癥反應(yīng)，釋放炎癥介質(zhì)可能會(huì)影響體溫調(diào)節(jié)中樞，從而出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，部分患者還會(huì)有上述問(wèn)題?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬片、磷酸奧司他韋顆粒等藥物進(jìn)行治療。

　　4、低血糖

　　這可能是由于長(zhǎng)期節(jié)食、使用降糖藥物等因素導(dǎo)致的，血糖水平過(guò)低可能導(dǎo)致體內(nèi)能量供應(yīng)不足，進(jìn)而影響體溫調(diào)節(jié)。低血糖還可能引起頭痛、頭暈等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀?；颊呖梢赃m當(dāng)進(jìn)食巧克力、糖果等含糖量比較高的食物進(jìn)行緩解，必要時(shí)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸決奈達(dá)隆片、鹽酸索他洛爾片、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　這一般是甲狀腺激素分泌過(guò)多引起的，出現(xiàn)此問(wèn)題后，可能導(dǎo)致體溫升高、出汗增多，甚至還可能出現(xiàn)頭痛、乏力、體溫低的情況。患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、鹽酸普萘洛爾片等藥物治療，避免食用含碘多的食物。

　　在日常生活中，還要注意平時(shí)的飲食健康，可以吃富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋(píng)果、柚子、黃瓜、西紅柿等。