一般情況下，橋本抗體自己下降是指橋本氏甲狀腺炎患者體內(nèi)的橋本抗體水平自行降低。若有不適，建議及時就醫(yī)進行治療。具體分析如下：

　　橋本氏甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，其特征之一是體內(nèi)產(chǎn)生的抗體攻擊甲狀腺組織，導致甲狀腺功能異常，產(chǎn)生頸部疼痛、疲勞乏力、心律不齊等癥狀。當橋本抗體自己下降時，意味著患者體內(nèi)的橋本抗體水平在某個時間點或一段時間內(nèi)減少。這可能是由于免疫系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，導致抗體產(chǎn)生的細胞數(shù)量減少或抗體的清除速度加快。橋本抗體的下降并不意味著疾病的完全康復或甲狀腺功能的恢復。甲狀腺功能異常和其他癥狀仍可能存在。建議定期進行甲狀腺功能檢查和隨訪，以確保病情得到有效管理。

　　日常生活中，患者應(yīng)多吃富含膳食纖維的食物，如玉米、紅薯、燕麥等，有助于病情康復。