高血壓患者是可以玩手機(jī)的，玩手機(jī)本身并不會直接對血壓產(chǎn)生不良影響。分析如下：

　　玩手機(jī)主要是一種手部操作和視覺注意力的活動，并不直接異常到心血管系統(tǒng)。因此，高血壓患者可以玩手機(jī)，玩手機(jī)不會對血壓產(chǎn)生直接的負(fù)面影響。雖然長時間玩手機(jī)可能會引發(fā)一些精神壓力，如過度關(guān)注手機(jī)信息、社交壓力等，但這些壓力通常是暫時的，并且可以通過適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘蓙砭徑狻?/p>

　　但是，高血壓患者在玩手機(jī)時需保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢。合理安排使用手機(jī)的時間，避免過度使用。確保充足的睡眠，避免在睡前過度使用手機(jī)。

　　同時，高血壓患者還應(yīng)該遵循醫(yī)生的建議，按時服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓，并保持良好的生活習(xí)慣，如健康飲食、適量運(yùn)動等，以有效控制血壓。