臉上長瘤子可能是皮脂腺囊腫、脂肪粒、皮膚纖維瘤、痤瘡、扁平疣等引起的，可根據(jù)不同的情況進行改善。建議及時前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

　　1、皮脂腺囊腫：主要是由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內(nèi)容物膨脹所形成的潴留性囊腫，可能導致臉部形成瘤子狀的贅生物。平時應注意面部清潔，使用溫和的潔面產(chǎn)品，每天洗臉1-2次，避免過度擠壓面部皮膚。

　　2、脂肪粒：脂肪粒一種長在皮膚上的白色小疙瘩，多是皮膚油脂分泌不均衡導致的。局部油脂分泌過多，同時皮膚新陳代謝緩慢，導致毛孔堵塞，形成脂肪粒，可表現(xiàn)為瘤子狀的形態(tài)。要注意面部的徹底清潔，定期去角質(zhì)，但要避免過度清潔損傷皮膚屏障。選擇清爽不油膩的護膚品，避免使用過于油膩的眼霜或面霜。

　　3、皮膚纖維瘤：病因不明，可能與皮膚輕微損傷后成纖維細胞過度增生有關，如蚊蟲叮咬、搔抓、外傷等導致皮膚破損，在修復過程中纖維組織過度增生形成瘤子。盡量避免搔抓、摩擦面部皮膚，防止皮膚損傷。較小的皮膚纖維瘤，可暫不處理，密切觀察其變化。

　　4、痤瘡：痤瘡主要與雄激素水平升高、痤瘡丙酸桿菌繁殖等因素有關。當毛囊皮脂腺導管角化過度時，會導致導管堵塞，皮脂無法正常排出，形成粉刺，嚴重時可發(fā)展為炎性丘疹、膿皰等，看起來像臉上長了瘤子。建議在醫(yī)生的指導下使用夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠、異維A酸膠囊等藥物改善癥狀。

　　5、扁平疣：由人乳頭瘤病毒感染引起，通過直接接觸或間接接觸傳播等。病毒感染皮膚黏膜后，在表皮細胞內(nèi)復制、增殖，導致上皮細胞異常分化和增生，形成扁平狀的疣體，可表現(xiàn)為瘤子狀的形態(tài)。建議在醫(yī)生的指導下使用維A酸乳膏、咪喹莫特乳膏、阿昔洛韋乳膏等藥物緩解不適。

　　日常生活中，要注意臉部皮膚的護理。平時應清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物，如大蒜、麻辣燙、芥末等；還應注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。