一般情況下，缺乏維生素d指的是維生素D缺乏癥，可能是日光照射不足、藥物因素、維生素D攝入不足、慢性膽囊炎、維生素D代謝障礙原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式改善。具體分析如下：

　　1、日光照射不足

　　如果長期處于光線昏暗的環(huán)境，可能會(huì)影響體內(nèi)維生素D合成，引起維生素D缺乏癥?？梢赃m當(dāng)外出接受日光照射，可以促進(jìn)維生素D的吸收。

　　2、藥物因素

　　如果存在長期使用抗生素藥物的情況，可能會(huì)抑制維生素D合成，出現(xiàn)維生素D缺乏癥等情況。應(yīng)及時(shí)停止使用抗生素類藥物，以免引起不適癥狀。

　　3、維生素D攝入不足

　　如果存在偏食、挑食等情況，可能會(huì)導(dǎo)致維生素D攝入不足，引起維生素D缺乏癥，伴有乏力、脫發(fā)等情況。可以適當(dāng)食用富含維生素D的食物，如豬肝、雞蛋等。

　　4、慢性膽囊炎

　　慢性膽囊炎可能與暴飲暴食、肥胖等因素有關(guān)，可能會(huì)引起膽囊收縮異常，膽汁無法正常排出，導(dǎo)致維生素D吸收不良的情況，隨病情發(fā)展，也可能會(huì)引起上述情況?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用熊去氧膽酸片、消炎利膽片、膽寧片等藥物進(jìn)行改善。

　　5、維生素D代謝障礙

　　可能是遺傳、藥物等原因引起的，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)維生素D無法正常代謝，引起維生素D缺乏癥，伴有不安、多汗等情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D3注射劑、維生素D2軟膠囊、骨化三醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　日常生活中，應(yīng)注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜，可以適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，如散步、做操等，有助于病情恢復(fù)。