硬度不夠通常指的是陰莖硬度不夠，一般情況下，陰莖硬度不夠可能是過度自慰、壓力較大、前列腺炎、勃起功能障礙、糖尿病等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下：

　　1、過度自慰：若存在過度自慰的習(xí)慣，可能會(huì)對(duì)陰莖海綿體造成損傷，就可能導(dǎo)致陰莖勃起的硬度不夠。需要及時(shí)戒除自慰習(xí)慣，可適當(dāng)進(jìn)行慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于陰莖的勃起。

　　2、壓力較大：如果工作壓力比較大，使得情緒過于緊張、焦慮，會(huì)影響陰莖的正常供血，陰莖的硬度也可能不夠。平時(shí)可多參與戶外運(yùn)動(dòng)，能夠幫助減輕壓力，保持心情舒暢。

　　3、前列腺炎：可能與久坐、感染等有關(guān)，如果沒有得到及時(shí)治療，炎癥刺激會(huì)影響陰莖的正常勃起，還可能伴有尿頻、發(fā)熱等癥狀。患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸環(huán)丙沙星片、阿莫西林片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　4、勃起功能障礙：可能與心理壓力大、動(dòng)脈損傷、動(dòng)脈狹窄等有關(guān)，患病后，患者不能持續(xù)獲得或維持足夠的陰莖勃起，會(huì)嚴(yán)重影響性生活。患者可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸西地那非片、十一酸睪酮軟膠囊、他達(dá)拉非片等藥物進(jìn)行改善。

　　5、糖尿?。嚎赡芘c不良飲食習(xí)慣、遺傳等有關(guān)，若沒有控制好血糖水平，可能會(huì)對(duì)陰莖血管造成損傷，使得陰莖勃起困難，還會(huì)伴有多飲、體重減輕等癥狀。患者可遵醫(yī)囑用藥改善，如德谷胰島素注射液、阿卡波糖膠囊、格列美脲片等。

　　平時(shí)應(yīng)確保作息規(guī)律，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。飲食上少吃辣椒、芥末等辛辣、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，會(huì)更有助于陰莖勃起。