一般情況下，草酸鈣結(jié)石患者的飲食禁忌有避免攝入鈣含量高的食物、草酸含量高的食物、避免辛辣刺激的食物、含糖量較高的食物、蛋白含量高的食物等。具體分析如下：

　　1、鈣含量高的食物

　　草酸鈣結(jié)石的形成主要是和草酸積聚過多、體內(nèi)糖分增多、蛋白質(zhì)過量等有關(guān)。草酸鈣結(jié)石的主要成分就草酸與鈣，因此在飲食方面需要避免食用含鈣量較高的食物，如牛奶、芝麻、海帶、雞蛋等。

　　2、草酸含量高的食物

　　因草酸鈣結(jié)石的主要成分就草酸與鈣。所以要避免食用草酸含量高的食物，以免攝入過多的草酸成分加重病癥，應(yīng)避免攝入如菠菜、青椒、橘子等食物。

　　3、辛辣刺激的食物

　　如果患有草酸鈣結(jié)石再食用辣椒、大蔥、芥末、辣根等辛辣刺激的食物，此類食物通常會(huì)加速血液循環(huán)，不利于患者病情的恢復(fù)。

　　4、含糖量較高的食物

　　含糖量較高的食物有蜂蜜、白糖、紅糖、甘蔗等。糖分?jǐn)z取過多是造成草酸鈣結(jié)石的原因之一，應(yīng)減少食用。

　　5、蛋白含量高的食物

　　蛋白含量高的食物有花生、牛奶、豆?jié){等。蛋白里的甘氨酸等成分可以推動(dòng)腸胃對(duì)鈣的消化吸收作用，容易造成草酸鈣腎結(jié)石，因此也應(yīng)減少食用。

　　平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩、爬山、游泳等，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，有助于加快新陳代謝，能夠增強(qiáng)自身免疫力。