絞股藍(lán)泡水喝的功效一般有預(yù)防三高、清熱解毒、安神養(yǎng)性、預(yù)防心腦血管疾病、提高免疫力等；其副作用主要有刺激胃腸道、體重減輕、新生兒缺陷、過(guò)敏、肝損傷等。如果飲用后出現(xiàn)不適，需要前往醫(yī)院進(jìn)行治療。分析如下：

　　一、功效

　　1、預(yù)防三高

　　三高是指高血壓、高血脂、高血糖；用絞股藍(lán)泡水喝可以起到防治三高的效果；堅(jiān)持飲用，有利于疾病恢復(fù)。

　　2、清熱解毒

　　絞股藍(lán)泡水喝可以起到清熱解毒、補(bǔ)虛的效果；如果平時(shí)出現(xiàn)體虛乏力的癥狀，可飲用絞股藍(lán)水來(lái)緩解和改善。

　　3、安神養(yǎng)性

　　用絞股藍(lán)泡水喝可以有效增強(qiáng)大腦的機(jī)能，從而起到緩解疲勞和促進(jìn)睡眠的功效。同時(shí)還能幫助延緩衰老，有一定的烏發(fā)、美容功效。

　　4、預(yù)防心腦血管疾病：絞股藍(lán)中的活性物質(zhì)對(duì)可以幫助保護(hù)心臟，并可以調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝及抗氧化，有助于防治心血管疾病。

　　5、提高免疫力：絞股藍(lán)富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如色素、皂苷等，有助于增強(qiáng)人體免疫力。

　　二、副作用

　　1、刺激胃腸道

　　因絞股藍(lán)屬于是一種寒性的中藥材，可能會(huì)刺激胃腸道；從而導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，容易出現(xiàn)腹瀉或者是嘔吐的情況。

　　2、體重減輕

　　因絞股藍(lán)中含有抑制脂肪細(xì)胞生成的成分，有一定的減肥效果；但是如果體重較輕，服用之后，可能會(huì)導(dǎo)致身體偏瘦。

　　3、新生兒缺陷

　　絞股藍(lán)可能會(huì)造成新生兒出生缺陷，因此不建議孕婦或哺乳女性喝絞股藍(lán)茶。

　　4、過(guò)敏

　　部分人群體質(zhì)比較敏感，對(duì)絞股藍(lán)過(guò)敏，將其泡水喝可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，繼而出現(xiàn)皮膚瘙癢、頭暈等不適。

　　5、肝損傷

　　若經(jīng)常將絞股藍(lán)泡水喝，可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肝受損，不利于身體健康。

　　飲用絞股藍(lán)茶時(shí)，應(yīng)注意適量，避免過(guò)量使用，以免引起不適。