一般情況下，熱敷眼睛的好處有緩解疲勞、消除腫脹、緩解干澀、消散炎癥、改善視力等。出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。具體分析如下：

　　1、緩解疲勞

　　通過熱敷眼睛，不僅可以促進眼部的血液循環(huán)，而且可以擴張眼睛局部的毛細血管，從而達到改善眼睛疲勞，消除黑眼圈以及魚尾紋，放松眼部肌肉的效果。

　　2、消除腫脹

　　如果眼睛出現(xiàn)了浮腫和酸脹的現(xiàn)象，那么熱敷眼睛可以有效緩解這些不適癥狀。但在熱敷眼睛時一定不要過于頻繁，而且敷眼睛的時間不要過長，如果長期熱敷眼睛就會刺激皮膚，從而導(dǎo)致眼睛皮膚出現(xiàn)松弛。

　　3、緩解干澀

　　對眼睛進行熱敷時，可以增加眼周肌膚的濕度，因此對瞼板腺功能恢復(fù)有利，可防止因瞼板腺功能障礙而引起的干眼，澀痛等不適。干眼癥常熱敷眼睛，可以有效緩解眼睛干澀的現(xiàn)象。

　　4、消散炎癥

　　熱敷眼睛不僅可以促進局部組織的血液循環(huán)，而且還可以提高身體的免疫力和自身的修復(fù)能力，從而來達到消除炎癥的作用。除此以外，熱敷眼睛還可以幫助減輕局部腫痛的癥狀，如果因為炎癥感染從而導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)了血絲，在這種情況下可以選擇冷熱交替的方式來敷眼睛。

　　5、改善視力

　　假性近視在眼底未發(fā)生明顯病變的情況下，通過熱敷眼睛的方式，能夠改善視力，預(yù)防真性近視的發(fā)生。

　　熱敷前，應(yīng)清潔面部，保持面部清爽干凈，使用干凈的消毒后的毛巾。同時注意熱敷的時間，敷眼的時間應(yīng)控制在五到十分鐘左右