身體冰涼是什么原因
導(dǎo)讀一般情況下,身體冰涼可能是穿衣過少、環(huán)境因素、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等原因引起的。平時(shí)應(yīng)注意天氣和環(huán)境變化適當(dāng)增減衣物,多穿保暖衣物,保持室內(nèi)溫暖,均衡飲食以預(yù)防貧血,適量運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),睡前泡腳暖身。...
一般情況下,身體冰涼可能是穿衣過少、環(huán)境因素、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退等原因引起的。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下:
1、穿衣過少
由于在寒冷環(huán)境中穿著衣物過少,可能導(dǎo)致身體無法保持足夠的溫暖,熱量散失過快,皮膚溫度降低,引起身體冰涼。平時(shí)應(yīng)適當(dāng)增加衣物,特別是保暖內(nèi)衣和外套。
2、環(huán)境因素
環(huán)境因素主要是外部環(huán)境溫度過低,如冬季、高海拔地區(qū)等,身體為了保存熱量,減少皮膚血液循環(huán),可能會導(dǎo)致身體冰涼。日??梢哉{(diào)整居住或工作環(huán)境,保持室內(nèi)溫度適宜,或使用保暖設(shè)備。
3、貧血
貧血可能是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血過多等原因引起的,血液中紅細(xì)胞數(shù)量或質(zhì)量減少,可能導(dǎo)致血液攜氧能力下降,身體各組織器官無法得到足夠的氧氣和能量供應(yīng),從而引起上述癥狀。還可能伴隨面色蒼白、頭暈、乏力等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。
4、低血壓
低血壓可能是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動等原因?qū)е碌?,血液無法充分供應(yīng)到身體各部位,末梢血液循環(huán)不暢,可能出現(xiàn)身體冰涼的現(xiàn)象。還可能伴有無力、冷汗等癥狀?;颊呖稍卺t(yī)生建議下使用鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊、參麥注射液等藥物進(jìn)行治療。
5、甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退可能是自身免疫異常、手術(shù)等因素造成的,甲狀腺產(chǎn)生激素過少,使身體新陳代謝減緩,產(chǎn)熱減少,從而出現(xiàn)身體冰涼的情況?;颊哌€可能出現(xiàn)皮膚干燥、記憶力減退等癥狀?;颊咝枳襻t(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、維生素B12注射液、醋酸潑尼松片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)應(yīng)根據(jù)天氣和環(huán)境變化適當(dāng)增減衣物,多穿保暖衣物,常飲溫水,均衡飲食以預(yù)防貧血,適量運(yùn)動促進(jìn)血液循環(huán),睡前泡腳暖身。