核心功效：

提高肝功能、預(yù)防高血糖、保持好身材

簡(jiǎn)介：

甜葉菊屬于菊科多年生草本植物，具有藥用價(jià)值，可泡茶飲。其氣味微小，味道極甜，飲用對(duì)身體具有一定的益處。甜菊葉是菊科植物甜葉菊的葉子，是一種可以食用的健康食材，它味道特別甜，含糖量卻不高，人們食用它以后不會(huì)血糖產(chǎn)生不良影響。那么，甜葉菊的功效與作用有哪些呢？接下來(lái)為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

功效與作用：

提高肝功能

甜葉菊對(duì)人類(lèi)肝臟有一定保護(hù)作用，它既能修復(fù)受損的肝細(xì)胞，又能提高人類(lèi)肝臟解毒功能，可防止藥物和病毒對(duì)人類(lèi)肝臟造成傷害，他能維持人類(lèi)肝功能穩(wěn)定，也能防止肝癌，肝硬化，脂肪肝等多種疾病出現(xiàn)。

預(yù)防高血糖

甜菊葉味道雖然特別甜，但它的含糖量特別低，而且能養(yǎng)陰生津，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，可以讓人體胰腺功能保持穩(wěn)定，人們?cè)谑褂盟院罂梢苑乐寡巧?，而那些患有高血糖和糖尿病的人群，在使用甜菊葉以后，還能讓病情盡快好轉(zhuǎn)。

保持好身材

甜菊葉不知道能提高人體胰腺和脾胃的功能，還能抑制人體對(duì)糖類(lèi)，褐脂肪的吸收，能促進(jìn)人體代謝加快人體內(nèi)脂肪燃燒與分解，堅(jiān)持食用，能讓體重明顯減輕，其減肥效果特別明顯。甜菊葉還能滋養(yǎng)肝臟，提高人體肝功能人們?cè)诰坪笫秤靡恍┨鹁杖~可以快速解酒，能降低酒精對(duì)人類(lèi)身體的傷害。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：

甜葉菊，味甘，性涼。歸胃、肝經(jīng)。本品具有極甜味。低熱量、高甜度甜昧成分的甜菊糖，主要有甜菊苷、甜菊A3苷。其甜度與蔗糖相比，分別高出300倍和450倍，無(wú)毒性和不良反應(yīng)，能降血壓，降血糖。用于胃陰不足之口干口渴，或消渴病。甜葉菊25克，人參葉10克，水煎分次服，或泡開(kāi)水當(dāng)茶飲。現(xiàn)代用于糖尿病、原發(fā)性高血壓、肥胖病及應(yīng)限制食糖的患者。甜葉菊作為膳食和藥物已經(jīng)得到廣泛的關(guān)注和使用。甜葉菊所含的卡路里很低，食用后幾乎不會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的熱量，因此常被用來(lái)制作兒童的飲料和糖果，不但會(huì)保護(hù)兒童的牙齒，還會(huì)避免兒童肥胖。

注意事項(xiàng)：

適宜人群

一般人群皆可食用。

禁忌人群

生活中那些患有低血壓的人禁止服用它，除此以外它還是一種性質(zhì)寒涼的食材，人們過(guò)量服用它會(huì)引發(fā)脾胃虛寒，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致腹瀉，會(huì)對(duì)人體健康造成不良影響。

副作用

雖然甜葉菊營(yíng)養(yǎng)豐富，但它性質(zhì)寒涼，對(duì)女性子宮特別明顯那些懷孕以后的女性，在吃甜菊葉以后，容易出現(xiàn)子宮痙攣和胎動(dòng)不安，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成流產(chǎn)，而且那些處于月經(jīng)期間的女性，在吃了甜菊葉以后，還會(huì)損傷元?dú)?，容易出現(xiàn)氣血不足或者經(jīng)期腹痛。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助，祝您生活愉快。