一般情況下，失眠睡不著覺頭疼可能由環(huán)境因素、生活習慣、高血壓、抑郁癥、焦慮癥等多種原因引起。如果出現(xiàn)不適，建議及時就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。具體分析如下：

　　1、環(huán)境因素

　　當環(huán)境過于嘈雜、光線過強或過弱時，可能會影響睡眠質(zhì)量，導致失眠和頭疼。建議改變居住環(huán)境，減少對睡眠的干擾。

　　2、生活習慣

　　不規(guī)律的作息時間、過度使用電子產(chǎn)品和缺乏運動等生活習慣也可能會導致失眠和頭疼。平時應養(yǎng)成良好的生活習慣，保護身體健康。

　　3、高血壓

　　高血壓是肱動脈體外測量所得的血壓高于正常的現(xiàn)象。高血壓可能會導致大腦供血不足，進而引發(fā)頭疼和失眠。還可能伴有疲乏無力、失眠、健忘等癥狀。可在醫(yī)生的指導下使用纈沙坦氫氯噻嗪片、呋塞米、鹽酸普萘洛爾片等藥物進行治療。

　　4、抑郁癥

　　抑郁癥是一組以顯著的心境低落為主要特征的精神障礙。抑郁癥患者的神經(jīng)遞質(zhì)被打破平衡，精神壓力過大，容易出現(xiàn)頭疼和失眠的現(xiàn)象。還常常伴有情緒低落、肌肉疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導下使用鹽酸帕羅西汀片、鹽酸舍曲林片、保濟丸等藥物進行治療。

　　5、焦慮癥

　　焦慮癥是以持續(xù)性焦慮癥狀作為突出特征的一類心理障礙。焦慮癥患者常常感到過度緊張和不安，導致難以入睡和睡眠質(zhì)量下降，影響大腦功能，嚴重時出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象。長期焦慮還可能伴有肌肉緊張、腦血管功能紊亂等癥狀。可在醫(yī)生的指導下使用阿普唑侖片、氯硝西泮片、勞拉西泮等藥物進行治療。

　　平時應注意保持良好的生活習慣，保持規(guī)律的作息，均衡飲食、適量運動、調(diào)整心情。