一般情況下，來大姨媽指的是月經(jīng)，月經(jīng)是否可以吃芒果，需要根據(jù)個人體質(zhì)來判斷，若有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、可以吃芒果

　　如果女性對芒果無過敏史，月經(jīng)時可以適量吃芒果。芒果中的維生素A有助于提高免疫力，維生素C則有助于鐵質(zhì)吸收，纖維素則有利于消化系統(tǒng)的健康，芒果中的鉀元素還能夠幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡，緩解經(jīng)期水腫現(xiàn)象。

　　2、不可以吃芒果

　　芒果中含有的某些成分可能引起過敏反應，對于芒果過敏的女性，月經(jīng)期間應避免食用，以免引發(fā)過敏癥狀，不利于身體健康。

　　在日常生活中，保持均衡的飲食結構，適量攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于維持身體健康，緩解月經(jīng)期間的不適感。