一般情況下，雞蛋和牛奶是否可以一起吃，需根據(jù)個人體質(zhì)來判斷。若有不適，建議及時就醫(yī)，具體分析如下：

　　1、能

　　雞蛋富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，營養(yǎng)豐富。牛奶有降低食管括約肌壓力、增加胃液或腸液反流的作用。兩者一起吃并不會產(chǎn)生不良反應，反而能夠互補營養(yǎng)，增強飽腹感。所以對于大多數(shù)人來說，雞蛋和牛奶一般可以一起吃，不會影響健康。

　　2、不能

　　但有特殊情況需要注意，對于乳糖不耐受或?qū)εＤ痰鞍走^敏的人群，雞蛋和牛奶一起吃可能會引發(fā)消化不良、腹瀉、皮疹等過敏反應。此外，某些人可能對雞蛋中的某些成分過敏，與牛奶一起吃時，可能會加劇過敏反應。這時雞蛋和牛奶一般不能一起吃。

　　為了避免對身體造成不必要的損傷，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。日常飲食中，注意營養(yǎng)均衡，注意適量，盡量避免吃甜食和高脂肪食物，以免不利于身體健康。